Negli anni, con l’esperienza, i feedback ed i risultati, abbiamo raggiunto un livello di approccio, empatia e qualità tali, che ci sentiamo di poter chiamare i nostri Summer Camp, EDU-Camp.
La parte educational, negli anni, è diventata parte integrante ed imprescindibile del soggiorno con noi. A partire dalla formazione specifica dei coach fino al programma della settimana.
Il focus rimane sempre l’evoluzione ed il progresso nella guida della MTB (che è il nostro mestiere principale), al quale si unisce la capacità di vivere una settimana mentalmente e fisicamente sana, il ritorno alla socialità con chiacchiere, balli, giochi e laboratori (tutto senza device) e il rispetto dell’ambiente, dei compagni e del mezzo.
In linea generale per cui ci saranno attività inserite nel programma e regole che sarà chiesto a tutti di seguire – il programma, che è flessibile in base a location e meteo, segue questo schema:
MATTINO: prima della colazione tutti faranno 30 minuti di risveglio muscolare light (basi di yoga e stretching + meditazione) – abbiamo infatti notato che sempre più spesso i giovani hanno una mobilità ridotta, nonostante spesso siano gran sportivi, e pochissima capacità di concentrazione.
MATTINO: tutti, sempre, andranno in bike park
POMERIGGIO: si propongono attività alternative a scelta: bike park, skill specifiche in park e un’attività a rotazione che può essere ginnastica propriocettiva/yoga, meccanica, passeggiate. Uno dei pomeriggi è di riposo per tutti (le attività proposte dipendono dalla location e possono essere parco avventura, bagno al laghetto/fiume, go kart – passeggiate ovviamente sempre possibili!)
Se il meteo lo permette, passeggiata in notturna per vedere le stelle!
PASTI: senza pressione o forzature, diamo indicazioni per una sana alimentazione, controlliamo che non si avanzi nulla invitando a servirsi più volte piuttosto che riempirsi il piatto e lasciare il cibo (lo spreco non è ammesso), cerchiamo di far mangiare in modo equilibrato un po’ di tutto e dare indicazioni per una corretta colazione dello sportivo – il pasto più importante per iniziare bene!
SERA: si organizzano tornei con giochi di società, ping pong ecc.
Nell’arco della settimana, quando possibile, vengono fatti gli affiancamenti: i più esperti supportano i neofiti nella meccanica, pulizia bici ecc. Questa attività è utile per la consapevolezza e la responsabilità.
TELEFONI CELLULARI / DEVICE: vietati, i telefoni vengono ritirati e consegnati ogni sera per 30 minuti.
EDU-SUMMER CAMP GRAVITY SCHOOL sono un’esperienza da vivere.
